星期一, 6月 30, 2008

該死,我也是

天秤座的極端分析
在小美的blog上連結到這篇文章
她是那麼的以天秤為傲
堅信許多星座間宿命難決的必然性
也難怪她會介紹這篇明快直率的文章
讓我深表認同
卻又默默吞嚥不願面對的自己

天秤者容易受到欣賞對象影響
她(他)們執著在對方優雅突出的部份
從幻想著成為這種形象,一步步學習演化
漸漸成為自己足以散發的本能
她(他)們善用自己天生的適應性包容許多美好事物
追求各面完美呈現,而且不容許誤失
一點缺陷便讓她(他)們嘆息自己
如果無法成功表達意念中的形象,她(他)們寧願選擇放棄
以沈默解釋自己善意的拒絕
許多人往往只看見了她(他)們的好
卻無法想像其中累積了多少壓力
只在自己安靜角落中,一片片從自信心上剝離下來

要命的終極分析,點出這類星座人格上缺憾
明明需要群體、甚至是令一半貼心慰藉
卻又冷漠地隔離發生在眼前的好意
在生活中最無法貼近現實的內心能量
降臨在她(他)們身上
該悲傷的是ㄒ她(他)們自己
還是無法了解他們的外人呢?
盡管我也是以天秤自居著
卻無法衡量出來

星期日, 6月 29, 2008

一個宣洩



姊姊打電話來,表示家中需要兌現一張6/30的支票
需要一些錢
這筆金額已經超過我的帳戶餘額
兩三個月來家中需要錢時,我總是最後才得知缺口大小
心中實在不是滋味
父親、姊姊、妹妹並沒有良好金錢觀念
對保險被動關心的程度,也令我不悅
家中的確需要錢
但是更需要有計畫的流動運作
否則,日復一日撐啊撐的
就算過了難關,也難保不再發生意外
媽媽的中風
給我上了寶貴的一課

掛了電話
心裡七上八下的凌亂
乾脆收拾裝備,找個地點決定出發流汗一下
也不知道龍船國小是怎麼出現再我腦中的
向宗麟邀約不成後,還是決定隻身衝刺一番
企圖忘掉上一秒的憂慮

循著平時上班路線繞到宗麟家借了工具後
便再往公司方向前進
設定先經過高鐵軌道再轉歸仁與關廟方向
這一路都是基礎的平面道路,輕鬆踩了十幾公里
除了開通的高鐵與快速道路橫跨縣道外
對於這段路途的熟悉度,應該從高中時代就深刻建立了
龍船國小是那時每年都會拜訪的活動場地
是許多記憶的根源
雖然知道通往旗山的四線縣道已經建設好
可是這還是第一次用行車的步調來認識它
在上坡路段前,我始終保有這份期待

對新手來說,爬坡是最可怕的挑戰
平路上運轉頂多是快慢、配合上體力支應問題
到了連續山路坡道,卻還要面對是否有能力前進的種種挫折
進入山區的第一段“青龍山土雞城“坡道
就讓我的期待瞬間縮減了一半

我調整速度及呼吸,利用最小齒輪比的設定
緩緩的渡過這青龍山連續彎道
接下來的幾個緩坡,幾乎是在大小腿不理性出力的狀況下
勉強挺進
初次山路經驗的確很嚇人
坡道考驗著男人是否持續堅持的決心
儘管時速龜龜的保持在5~6公里
卻不甘心就此放棄,乖乖下車漫步
總算,在不停機狀態下抵達了龍船國小
感謝fuji,感謝自己

終於又征服一個點
很神氣的在國小球場上點了根煙慰勞自己
天知道這麼辛苦有什麼意義
也許脫水一公斤會讓過磅時稍感愉悅
可我就是爽
至少,我來過了這裡
一個迴轉接著一個迴轉到達這裡

晚上很不客氣的對家中金錢往來狀況發火
拿著支票本對父親咆哮
妹妹也哭著質疑我對家中狀況的不了解
一把火從錢燒到消費習慣、借貸問題
甚至是妹妹的課業狀況
三個人非常不愉快的各自佔據一方
而或是我非常不滿的宣洩我對家人的不諒解
說真的,能賺錢並不是多了不起的事
但起碼這項技能與實質表現支應了目前現實
什麼狗屁研究所學位,什麼誰誰誰的票可以兌現
我都覺得不重要
解決問題最有價值的,就是是否進行中
滿足所有機率最大的解決點才是關鍵
所以我發火
借了這一次,那下一次呢?
我可不想再繼續挖洞下去了

星期三, 6月 25, 2008

不騎會死


新玩具總是讓我著迷,在找不到厭倦理由前,往往毫無保留揮霍著享受擁有它的種種樂趣。


牽新車一個禮拜,開始習慣離地一米五的高度看速度,學習齒輪變換間的學問。每次迴轉輪圈就可以前進幾寸距離,實在很神奇。高轉速有高轉速的痛快,悠閒的慢慢運轉也格外動人,稍微打打氣,兩個可靠的輪圈便能帶你到任何雙腳使喚的了的遠方,方便極了。

今晚沒頭沒腦的下了火力發電廠的目標。逆著氣流海風,去程吃了不少苦頭,時速始終只有16~18左右。回程明顯輕鬆多了,踩著最大盤與次二級飛輪,速度一下子飆到近40(可惜最高還是只有39,殘念!),這下也知道自己能承受的最大平路齒輪比為何了,至少也有練習目標等待突破啦。

一趟興達港來回距離約30km,路況不錯,號誌也不會常打擾行進,十分適合夜間安排兩至三小時的中短程騎乘,或是在接近黃昏時伴著夕陽放鬆一下,我想,夏末秋初的季節一定更舒適,一點點刺眼烈陽搭配稍有涼意的海風,感覺就是種均衡,就先記下對這段路線的小期待吧,期待那天到來時,我依舊保有孤獨前進的動力。

星期五, 6月 13, 2008

1.3個BMI差距

早上過磅,指針乖乖落在77公斤指標上
或許從一點七米高度看下去多少有些落差
不過低於78公斤卻是明顯不過的事實
這表示著,不是磅秤搞鬼,就是體重確實下降了
樂觀的我選擇後者

本月開始,我實施了嚴格熱量控制及超量運動
執行的手段,幾乎到了走火入魔地步
只要沒標示熱量的食品一律拒絕
並且將單日攝取量壓低於基本代謝率的六成左右
對買涼麵送的茶葉蛋視而不見
主管請客的半價斯樂冰被我一口回絕
早、午、晚三餐完全依賴便利商店
過七點完全不進食,改以coca cola light替代
哇(Denys招牌口號)
這次的改變真不小

減少熱量攝取的另一半,就是增加熱量消耗
就像是左邊一點、右邊一點將整日熱量代謝的線條拉長
然後一點一點達成消耗體內脂肪的功效
怎做呢?只需要擴大並改善勞動習慣就好啦
運動強度的高低影響體內消耗能量的依據
強度低的運動功效不好
強度高的運動會使身體因缺氧而消耗大量葡萄糖
只有在適當頻率下的運動才可達到有氧、燃燒脂肪的功效
找到自己的頻率後,每天給它大大力的猛做幾小時
熱量消耗當然不在話下

本次體重改善計畫從六月一號開始進行
目前成效,已經成功降低1.3個BMI值
以兩週時間來說,這是非常讓人振奮的大躍進
也許中期目標到本月底就可提前完成
屆時又是帥哥一個了說
期待著

星期四, 6月 12, 2008

宅的演化




冰箱中的COCA COLA LIGHT存量耗盡
近期可能也不會有好事多大搬家的計畫
嚴格說起來,我不是會逛大買場找便宜的人
既要解決口腹之慾又得不影響生活步調
我想這需要一些改變
消費行為的改變

前些日子發現了YAHOO購物上出現了食品區
更令人振奮的是,它有快速到貨服務
當時就心想要給它下定試試看
平均下來一瓶13圓的售價尚可接受
於是,就在今早上班空檔中完成這筆訂單交易
正疑惑著這所謂的快速到貨有多迅速時
郵局快捷股便來了電話,約定今晚配送

今晚?

早上九點半訂購,晚上七點半送到家
這樣的速度實在無可挑惕
而且快速的讓人大感意外
或許不久的將來,連散步到五分鐘外路程的便利商店都會嫌麻煩也不一定
點點手指,冰箱就填滿了
真方便

網路改變了我對購物的價值觀
重新組合的消費耗時帶來了便利性
如果這次是汽水餅乾
那,下次呢?

星期四, 6月 05, 2008

白茫茫的回憶

隔著大片玻璃窗,外面的世界覆蓋著一層白
那是雲氣與不斷落下的雨絲交雜出的奇妙光影
當我烹煮著咖啡時,它像一幅靜止的畫黏貼在窗框上
簡直毫無道理般的宣洩著
雖然在上下班通勤時間,總會埋怨那一陣陣雨點痛擊臉頰的感覺
浸溼的褲管以及失去蓬鬆感的髮型也會令我困惑
但,其實也就是這樣而已吧
冒著雨,流動在兩點一線的交通路上
我往往腦袋空空的任由音樂譜畫視線所及

耳機這頭播放著七八年前喜愛的音樂
我回想起下著雨的那一天,在淡水買了這張專輯
雨,串起了這部份連接點
而我,則試著在溼潤的氣氛下找尋新觸感
大聲唱出已經融入靈魂深處的青春

我們一定做錯了什麼事
才會讓自己重複比較過去與現在
計較著生中許多關鍵,沒能提出勇氣做出另一個決定
當然循著決定的分岔往回檢討
當下還是可以起步重來
但這卻又需要更多勇氣來支持
一個勇敢的人
應該不會在下著雨的馬路上
衡量自己敢不敢放手一博才是

今天的成績大約是一小時又四十分鐘
距離為40公里
總消耗卡路里900大卡
以此為支撐要件
也算踏實了